“Het leven vormt de voet, voeten vormen het leven”
Wat is voetreflexologie?
• Voetreflexologie weerspiegelt het gehele lichaam op de voeten. De filosofie erachter is dat bepaalde organen en lichaamsdelen/systemen in verbinding staan met specifieke zones op de voet (de zogenoemde reflexzones)
• Voetreflexologie valt onder de complementaire
(= ondersteunende) geneeskunst en bewijst in de praktijk al eeuwenlang haar effectiviteit
• Voetreflexologie neemt de gehele mens als uitgangspunt (zowel fysiek, mentaal, als emotioneel)
• Bij gezonde mensen zijn deze drie in balans en bij verstoring heeft het lichaam zelf een groot herstellend vermogen
• Door allerlei oorzaken, zoals b.v. langdurig hoge werkdruk, verkeerde (werk)houding/voeding, mentale belasting, trauma’s e.d., ontstaan blokkades. Bij te veel blokkades is het lichaam niet meer in staat zichzelf te herstellen, waardoor een orgaan of lichaamssysteem niet meer goed functioneert en klachten geeft
• Massage op de reflexzones en drukpunten van de voet stimuleert het zelfherstellend vermogen van het lichaam
Behandelplan
De VoetreflexPlus™ massagebehandelingen gaan uit van zowel de Westerse gedachte vanuit de reguliere Geneeskunde (voetreflexzones op de voet) als ook de Oosterse gedachte vanuit de Traditionele Chinese Geneeskunde (behandeling op de meridiaan-/energiebanen met daarop liggende acupunctuurpunten).
Er zijn 2 vormen van masseren: Gewoon heerlijk ontspannend masseren (los te boeken) of therapeutisch masseren (anamnese met behandeltraject).
Ontspannende VoetreflexPlus™ massage
We weten inmiddels dat 80% van onze (beroeps)klachten stress gerelateerd zijn. Met alle gevolgen van dien voor lichaam, geest en emotie. VoetreflexPlus™ geeft een hele diepe ontspanning doordat je echt gaat liggen en voelt wat er in je lichaam gebeurt. Door zachte strijkingen en drukpunten te behandelen zullen blokkades opgeheven worden en de energie weer gaan stromen.
Therapeutische VoetreflexPlus™ behandeling
Een op maat gemaakt behandelplan wordt opgesteld vanuit 5 oogpunten:
1.Waar zit anatomisch/fysiologisch de klacht in het lichaam en zoek de bijbehorende reflexzone op de voet.
2.Wat zou een reguliere arts voorschrijven aan medicatie? (bv ontstekingsremmer?) Dan zoek ik die betreffende functie terug op de onderbenen en/of voeten.
3.Hoe zou een natuurgeneeskundig arts de klacht behandelen? (bv verzuring?) Dan zoek ik die betreffende functie terug op de onderbenen en/of voeten.
4.Als we lichamelijk niets kunnen vinden en de klacht veroorzaakt wordt door emotionele disbalans, dan zoek ik hoe we de klacht metafysisch of energetisch op de onderbenen of voeten kunnen behandelen.
5.Volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde gedachte: Waar stagneert de Qi en hoe zou de behandeling vanuit dit gedachtengoed toegepast worden? Ik zoek de uit balans zijnde meridiaan koppels met bijbehorende acupunctuurpunten op de onderbenen en voeten en behandel de eventueel betrokken organen vanuit de Vijf Elementen Leer.
De ‘Plus’ in VoetreflexPlus
De ‘Plus’ in VoetreflexPlus staat voor:
In de gepatenteerde therapie VoetreflexPlus™ die ik toepas, combineer ik Voetreflexologie (Reflezone therapie) met Oosterse massagetechnieken uit de Traditionele Geneeskunde. De ‘Plus’ staat voor deze aanvulling.
Naast het masseren van de reflexzones en drukpunten op de voet (Westerse gedachtengoed), óok het masseren van de drukpunten op de energiebanen van de voeten en onderbenen (Gedachte goed uit de Traditionele Chinese Geneeskunde).
Alles om ons heen bestaat uit energie ...
Wij bestaan uit energie. Gezond zijn betekent (bio) energetisch in balans zijn, met een goed functionerend immuunsysteem. Hiervoor is het nodig dat de meridianen (de energiebanen in het lichaam) vrij zijn van blokkades.
Alle cellen in het lichaam hebben een elektro-magnetische veld en een eigen trillingsfrequentie. Het lichaam bestaat niet alleen uit organen en weefsels, maar ook uit (tegenwoordig aanwijsbare!) energetische componenten.
Met voetreflexplus kun je je energie managen!
Dus eigenlijk kun je me een soort Energie Manager noemen. Jóuw Energie Manager!
Best bijzonder hè? Dat je zoveel voor je gezondheid kunt doen. Door liggend op je rug of meer zittend, je met speciale massagetechnieken je voeten en onderbenen heerlijk te laten masseren.
Vandaar ook mijn slogan: HAPPY FEET, HAPPY YOU!
Een stukje geschiedenis
3000 jaar
v. Chr.
Voetmassages werden
reeds toegepast in
Egypte en China
1913
Dr. W. Fitzgerald, Amerikaanse
KNO arts, ontwikkelt
de 'zone theorie'
1938
Eunice Ingham,
Amerikaanse fysiotherapeute, introduceert 1e reflexzonekaart
in Europa
2010
Total Health Opleidingen combineert Westerse en Oosters massagetechnieken: VoetreflexPlus
2015
Happy Feet stelt
VoetreflexPlus beschikbaar
als therapie
voor particulieren en werkgevers
Hoe werkt voetreflexologie?
Ziekte en pijn zijn een weerstand tegen het leven, die zich op een natuurlijke manier ontwikkelen. Voetreflexmassage brengt levensprocessen die zich hebben vastgezet weer in beweging. Als een orgaan of lichaamsdeel niet helemaal goed werkt, weerspiegelt zich dat in de voeten. Dit zijn de energiereflecterende punten. De plek in de voet die overeenkomt met een niet goed functionerend orgaan
wordt pijnlijk.
De pijnlijke plek in de voet ontstaat in eerste instantie doordat de doorstroming van energie blokkeert.
Er gaat minder bloed en lymfevocht stromen. Afvalstoffen kunnen moeilijker afgevoerd en voedingsstoffen moeilijker aangevoerd worden. Door vermeerdering van afvalstoffen krijg je een slechtere doorstroming, langzaam slibt
alles dicht.
De afvalstoffen bevatten veel urinezuurkristallen. Doordat de kristallen tijdens de massage tegen de zenuwuiteinden kunnen worden gedrukt, kun je dat als pijnlijk ervaren.
De afvalstoffen worden vergruisd, verdeeld en afgevoerd.
Niet alleen afvalstoffen worden afgevoerd ook de emoties en geestelijke spanningen worden verwerkt en losgelaten. Daardoor komt er meer ruimte. Het bloed dat meer gaat stromen geeft het lichaam nieuwe kracht en warmte. Men krijgt inzicht in en wordt zich bewust van zijn eigen leven en zijn plaats in het geheel.
Voor wie en waarvoor is voetreflexologie geschikt
• Voor jong en oud, gezond en minder gezond
• Kinderen (bedplassen, onrust, hoofdpijn, angsten)
• Pubers (adhd, depressiviteit, stress)
• Dames met menstruatie klachten
• Tijdens zwangerschap en na bevalling
• Vrouwen in de overgang
• Bij herstel van een operatie of ziekteperiode
• Bij chronische klachten
• Bij oververmoeidheid, slaapproblemen, stress
• Ter ondersteuning bij een reinigingskuur
• Voor mensen met vage klachten waarbij geen oorzaak te vinden is terwijl er wel klachten zijn
• Voor mensen met psychische klachten zoals stress, slaapstoornissen, depressie, onevenwichtigheid, angsten en fobieën, relatieproblemen, rouwverwerking
• Voor mensen met lichamelijke klachten zoals hoofdpijnen, klachten m.b.t. huid, ademhalingsstelsel, bloedsomloop, spijsverteringssysteem, urinewegen, slachtorganen, klieren, zenuwstelsel, spieren, gewrichten, wervelkolom
Voetreflex is in te zetten bij heel veel klachten, denk bijvoorbeeld aan:
• Hoofdpijn
• Huidklachten
• Vermoeidheid
• Hooikoorts
• Slapeloosheid
• Hormoonklachten
• Spijsverteringsklachten
• Zwangerschap
• Burn-out
• Ondersteunend bij kanker
• Disbalans (ADHD, ADD, Dyslectie, Autisme)
Bij zwaardere klachten kunnen we proberen de klachten, pijn of bijwerkingen van medicatie te verminderen. Soms kunnen we medicatie verminderen. Aanpassing in medicatie zal altijd in overleg gaan met uw arts!
Luister naar het fluisteren van je lichaam,
zodat het niet hoeft te schreeuwen.
lente
zomer
nazomer
herfst
winter
Indicatie kinderen
Behandeling van kinderen en baby’s vraagt om speciale aandacht, rust, toewijding en kennis. Kinderen tonen vaak duidelijker hun symptomen en reageren vaak veel sneller op een VoetreflexPlus™ behandeling dan een volwassen persoon. Ze hebben niet de ballast van mogelijke jarenlange chronische ziekteprocessen en hebben vaak maar een kleine stimulans nodig om te herstellen. Voor een eerste diagnose zal ik u altijd eerst doorverwijzen naar een arts.
Klachten welke ondersteunend aan de medische behandeld kunnen worden behandeld:
• Slaapproblemen: niet goed inslapen en/of doorslapen, aanhoudend huilen
• Voedselovergevoeligheden: allergieën, intoleranties
• Maag-darmklachten: darmkrampjes, obstipatie, diarree, misselijkheid
• Luchtwegproblemen: astma, benauwdheid, chronische verkoudheid
• Gedragsproblemen: ADHD, ADD, autisme, concentratiestoornissen, angsten
• Chronische keel- en/of oorontstekingen
• Huidproblemen: eczeem, uitslag
• Klachten aan de urinewegen: chronische blaasontsteking, zindelijkheids-problemen
• Spier- en gewrichtsklachten
• Ontwikkel- en groeistoornissen
Indien uw klachten hier niet bij staan en u wilt weten of een VoetreflexPlus™ behandeling voor uw kind van toepassing kan zijn, kunt u hierover altijd vrijblijvend contact opnemen.
Wat levert het jou op?
• Ontspanning; vermindering stress en spanningen fysiek, mentaal, en emotioneel
• Stimuleert bloeddoorstroming (Doppler-methode laat 40% verbetering zien)
• Verbetert aanvoer voedingsstoffen en zuurstof -> stimuleert genezing
• Ontgift lichaam door afvoer van afvalstoffen
• Geeft verbetering aan spiertonus en lymfecirculatie
• Brengt hormonen in balans; vermindert overgangsklachten en burn-out
• Stimuleert onderactieve- en kalmeert overactieve zenuwsystemen
• Versterkt immuunsysteem en optimaliseert spijsvertering
• Geeft pijnverlichting en werkt ondersteunend bij chronische ziektes
Kort samengevat:
VoetreflexPlus activeert het zelfgenezend vermogen van het lichaam, het brengt het lichaam terug in balans en harmoniseert het energie level. Je zult je al snel een stuk lekkerder en meer happy voelen!
Let op! Voetreflexologie vervangt niet de reguliere behandeling van je arts!
Voor wie beter even niet?
• Bij een trombosebeen of als je open wonden hebt aan voeten of onderbenen (massage zal niet op prijs gesteld worden)
• Als je echt grote plekken met schimmel aan voeten of onderbenen hebt (massage zal niet op prijs gesteld worden)
• Als je hoge koorts hebt (het immuunsysteem is dan al heel hard aan het werk)
• Bij nierfalen (afvalstoffen kunnen dan niet voldoende worden afgevoerd)
• De eerste 3 maanden van een zwangerschap als je op een niet natuurlijke manier zwanger bent geworden
(denk bv aan IVF) **
• Als je net een prothese, pacemaker of spiraaltje in je lichaam geplaatst hebt gekregen **
** VoetreflexPlus massage zet het immuunsysteem van het lichaam extra aan de gang. Niet handig als het lichaam extra afweer gaat geven op een niet natuurlijk ingebracht element in het lichaam wat je dan júist graag geaccepteerd wilt hebben in je lichaam.
NB Het is belangrijk altijd te vertellen als je zwanger bent daar we dan de eerste maanden bepaalde punten niet zullen behandelen!
Voetreflex bij kanker
En dan is daar ineens de diagnose: kanker.
Naast de lichamelijke consequenties, het zware behandeltraject dat wacht, zijn er de vele gevoelens en emoties die jouw leven en dat van je directe omgeving op zijn kop zetten als je deze diagnose krijgt. VoetreflexPlus therapie™ helpt tijdens het hele behandeltraject emoties en bijwerkingen beter leefbaar te houden.
Rust, ontspanning en verlichting van bijwerkingen
Wanneer je behandelingen ondergaat tegen kanker kun je erg vermoeid zijn, je lusteloos, maar misschien ook angstig en je soms depressief voelen. De aanraking, aandacht en de rustige veilige sfeer tijdens de massage zorgen voor een ontspannend effect.
Een gediplomeerd Onco VoetreflexPlus™ therapeut kan zowel voor, tijdens, als na de reguliere behandeling in het ziekenhuis masseren. Na de diagnose en voordat je aan je behandelingen in het ziekenhuis begint zorgt VoetreflexPlus™ therapie voor rust. Tijdens de massages biedt Voetreflexologie verlichting van bijwerkingen. Nadat de reguliere behandelingen zijn afgerond helpt een voetreflex massage het lichaam bij het herstel.
De massage zorgt voor een betere bloedcirculatie zodat medicatie gemakkelijker in het bloed wordt opgenomen. Reflexologie wordt ook ingezet om het ontgiftingsproces te stimuleren en niet-werkzame delen van de medicatie en door chemo of bestraling beschadigde cellen sneller af te voeren. Minstens zo belangrijk is het positieve effect van VoetreflexPlus™ therapie op pijn en bijwerkingen.
Naast de fysieke effecten is er het ontspannende en vitaliserende effect: deze zorgt voor meer balans op emotioneel vlak en ruimte voor acceptatie waardoor het omgaan met angst en verdriet beter gaat.
Kortom, VoetreflexPlus™ ondersteunt een reguliere medische behandeling en zorgt bovendien voor een betere levenskwaliteit in een moeilijke periode en een gevoel van welbevinden dat ook na de behandeling aanhoudt.
Meer aandacht voor voetreflexzonetherapie
Voetreflexzone therapie wordt steeds bekender. De opmars van reflexzonetherapie bevindt zich dan ook in een stroomversnelling. De wereldcongressen gewijd aan deze therapie, worden bezocht door prominente deskundigen en sprekers uit vele landen. Ook worden regelmatig seminars georganiseerd met nationale en internationale gasten uit het vakgebied die nieuwe invalshoeken onder de aandacht brengen. Internationaal wordt op medisch-wetenschappelijk niveau onderzoek verricht op het onderwerp reflexzonetherapie.
“Aan diverse chemo’s en bestralingen vanwege borstkanker heb ik neuropathie aan voeten en onderbenen overgehouden.
Elke nacht wakker van de pijn en rusteloze benen. Ik kon pas weer verder slapen als mijn man mijn benen ’s nachts masseerde.
De artsen in het ziekenhuis vertelden me dat dit een restverschijnsel was van de chemo en dat hier niets aan te doen is.
Echter na 2 behandelingen bij Yvonne kon ik al weer doorslapen!”
In 2014 heeft in het Amphia ziekenhuis te Breda een onderzoek plaatsgevonden in opdracht van Total Health, waarbij VoetreflexPlus therapeuten massages hebben gegeven aan borstkankerpatiënten. Conclusie van dit onderzoek is dat VoetreflexPlus™ therapie een positief effect heeft op de kwaliteit van leven. Bijwerkingen van de reguliere behandelingen verminderden ten opzichte van patiënten die niet werden gemasseerd door VoetreflexPlus™ therapeuten. De gegevens van dit onderzoek zijn hier te lezen.
Behandeling door een reflexzonetherapeut is een goede aanvulling, maar vervangt NOOIT de behandelend oncoloog of medisch specialist.
Neem gerust vrijblijvend contact op als u informatie wenst of als u wilt weten of Voetreflex kan helpen bij jouw klachten.
Reacties na de massage
Door een voetreflexmassage worden alle organen die uitscheiden gestimuleerd. Afvalstoffen zullen extra uitgescheiden worden. De eerste reacties die (tijdelijk) op kunnen treden zijn: Meer plassen en/of plas die anders ruikt, ander ontlastingspatroon, meer transpireren en/of sterker ruikende transpiratie of adem. Belangrijk dus om extra water te drinken na een massage en dit proces te ondersteunen!
Het kan ook zijn dat er sprake is van een zogenaamde begin-verergering wanneer je voor bepaalde klachten behandeld wordt, voordat verbetering optreedt. Oude klachten kunnen (tijdelijk) opnieuw naar voren komen. Maar zullen daarna juist afnemen en meer in balans komen.
Daarnaast kan het zijn dat je emotioneler bent dan gewoonlijk. Veel voorkomende reacties zijn ook dat je je opgelucht voelt, meer energie hebt en beter slaapt. Soms kan je je juist ook extra vermoeid voelen doordat je even meer stilstaat bij hoe jouw lichaam aanvoelt en waar het behoefte aan heeft.
Tenslotte kun je je bewust worden van bepaalde gevoelens
of gedachten waardoor het makkelijker wordt om veranderingen in je leefwijze aan te brengen.
Veel voorkomende vragen
Moet ik een klacht hebben om een voetreflex-behandeling te boeken?
Absoluut niet, hoe meer we preventief kunnen werken hoe beter het is.
Worden mijn voeten gewassen voor de behandeling?
Ja, je voeten worden gewassen voor de behandeling. Afhankelijk van welke behandeling je boekt met een washandje of een heerlijk voetbad.
Moet ik rekening houden met mijn kleding?
Er wordt gemasseerd van voet t/m knie dus kleding die gemakkelijk tot over de knie te schuiven is, zonder dat het afknelt, is aan te bevelen. Wat ik veel zie is dat mensen liever hun broek even uit doen. Net wat jij fijn vindt. Je krijgt een deken(tje) over je heen om je comfortabel te laten voelen.
Lig ik op mijn buik of rug?
Je ligt op je rug op een massagebank. Het rug-gedeelte kunnen we eventueel omhoog zetten indien gewenst. In beide praktijken zijn elektrisch in hoogte verstelbare massagebanken aanwezig.
Heb ik een verwijsbrief van de huisarts nodig voor een afspraak?
Nee, dit is niet nodig. Je kunt gewoon rechtstreeks een afspraak maken.
Kan ik de door mij betaalde behandeling terugvragen bij mijn zorgverzekeraar?
Afhankelijk van hoe je aanvullend verzekerd bent, kan je de therapeutische behandeling bij je zorgverzekeraar vergoed krijgen. Vraag voor de zekerheid van te voren bij je Zorgverzekeraar na of je aanvullend verzekerd bent voor alternatieve geneeskunde/reflexzone therapie.
Gaat de vergoeding voor voetreflextherapie van mijn eigen risico af?
Nee, voetreflextherapie valt onder de aanvullende verzekering waardoor dit niet ten laste gaat van je eigen risico.
Hoeveel behandelingen heb ik nodig?
Dat is afhankelijk van de complexiteit van een bepaalde klacht, hoelang deze er al zit, hoe je aan de slag gaat met de ondersteunende adviezen en hoe snel je lichaam de processen zelf weer overneemt. Vergelijk het met fysiotherapie: Hoe vaster het zit hoe meer behandelingen nodig zullen zijn. Vaak merk je al na de eerste behandeling verschil, maar na een 2-3 behandelingen moet je zeker eerste veranderingen voelen. Als ik toch iets moet aangeven, ga dan uit van ongeveer 5-7 behandelingen.
Hoeveel tijd tussen de behandelingen is optimaal?
Voor een heerlijk ontspannend gevoel en dit te onderhouden zou ik adviseren deze 1x in de maand te boeken. Bij echt therapeutisch behandelen: De eerst 3 weken, elke week, dan om de week en steeds langer ertussen totdat je zelf voelt dat je lichaam het heeft overgenomen of dat je wel weer wat onderhoud kunt gebruiken.
Hoe kan ik betalen?
Je kan contant betalen of ik kan je een tikkie sturen als je een mobiel telefoonnummer met WhatsApp erop hebt. In verband met veiligheid gaat mijn voorkeur uit naar een digitale betaling. Indien contant dan graag met gepast geld.
Heb je een vraag die er niet bij staat? Stuur me een mail of appje en ik beantwoord jouw vraag zo spoedig mogelijk.